Crêpes aux fraises, beurre de noix de cajou & grains de cacao pelés

aux fraises, beurre de noix de cajou & grains de cacao pelés Crêpes

  • 20 minutes
  • 3 portions
  • 198 par portion

Ingrediënten

  • Flocons d'avoine Quaker 110 g
  • Lait d'amande non-sucré 355 ml
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin mélangée à 1 cuillère d'eau
  • Sirop d'érable 1 cuillère à soupe
  • Cannelle 1 cuillère à café
  • Beurre de noix de cajou 100 g
  • Grains de cacao pelés 30 g
  • Fraises, coupées 100 g

Voorbereiding

  • Ajouter tous les ingrédients dans un blender et passer au blender pour obtenir une consistance homogène.
  • Laisser reposer 2 minutes.
  • Passer au blender encore une fois et laisser reposer. Les graines de lin rendent le mélange plus consistant.
  • Lorsque le mélange est trop épais (consistance d'un yaourt), ajouter de l'eau et repasser au blender.
  • Graisser la poêle avec de l'huile de noix de coco et ajouter une louche de pâte à crêpes, répandre la pâte sur la poêle.
  • Laisser cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés.
  • Retourner et faire cuire à nouveau 2 à 3 minutes.
  • Mélanger le beurre de noix de cajou et les grains de cacao pelés et répandre sur la crêpe.
  • Servir avec des fraises.

  • Conseils de conservation:
    Conserver dans une boîte hermétique au frigo.
    Si vous n'avez pas de beure de noix de cajou, remplacer le par du beurre de cacahuète.

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