Super Green Bowl

Super Green Bowl Smoothie

15 minutes
2 portions
185 par portion

Ingrediënten

Flocons d'avoine Quaker 10 g
Avocat coupé 40 g
Epinards frais 40 g
Mangue coupée 40 g
Lait de coco 120 g
Noix de coco rapée 10 g
Graines de chia 1 cuillère à soupe
Noix de cajou 10 g

Voorbereiding

Ajouter les épinards, les flocons d'avoine Quaker, la mangue, l'avocat et le lait de coco dans un blender puissant et mélanger.
En fonction de la capacité du blender, arrêter le blender, mélanger les ingrédients à nouveau et recommencer.
Verser le mélanger dans un bol et ajouter les toppings: mangue coupée, graines de chia, noix de cajou ou noix grillées.